Multe persoane care au încercat, de-a lungul timpului, diverse „rețete” de slăbit spun că postul intermitent, promovat intens în ultima perioadă, ar face minuni. Iată ce spune un medic specializat în diabet și boli de nutriție despre acest lucru.
Contează când mâncăm, dar și ce mâncăm și în ce cantitate FOTO: Shutterstock
Promovat
intens ca metodă eficientă de slăbit, dar a cărui binefacere
nu ar fi doar scăderea în greutate, postul intermitent a devenit
aproape o modă. Medicul specializat în diabet și boli de nutriție
Anca Roman a detaliat, într-o postare pe contul său de Facebook,
ce este postul intermitent, ce spun studiile medicale despre metoda
care câștigă teren și în România, dar și cui îi este interzis
să-l practice.
Copiii,
gravidele și diabeticii, pe lista celor care nu-l pot practica
Sunt
câteva categorii cărora le este interzis să practice
postul intermitent, pentru că le-ar afecta starea de…