Academicianul Leon Dănăilă, medic neurochirurg, cercetător şi inventator, are un sfat prețios pentru românii care se pregătesc de petrecerea de Anul Nou. Nu există alimente nocive, ci doar cantități excesive, susține reputatul doctor.
Medicul Leon Dănăilă FOTO: Arhivă Personală/Facebook
Cu câteva ore înainte de Anul Nou, el a împărtășit din
experiența lui pe Facebook.
„În lumina noului an care bate la ușă, vă împărtășesc cu
bucurie un obicei pe care îl cultiv pentru o viață echilibrată și plină de
energie. Cu fiecare răsărit de soare, mă scol devreme, în jurul orei 3.00,
pentru a începe ziua în liniște și cu o minte limpede. Citesc dimineața,
profitând de momentul în care creierul meu este la cote maxime de claritate. În
ceea ce privește alimentația, vă îndemn să adoptăm o abordare ponderată. Nu
există alimente nocive, ci doar cantități excesive. Grăsimile, proteinele și
zaharurile sunt toate necesare,…