Este esențial să adoptăm o poziție corectă în scaunul de mașină pentru a preveni disconfortul și problemele de coloană. Dacă te doare spatele atunci când conduci, principalul factor care îți cauzează această durere este scaunul de la mașină.
O poziție defectuoasă în mașină ne poate crea neplăceri. FOTO kinetocuandrei.ro
Indiferent cât de ieftină sau scumpă este mașina pe care o conduci, cel mai probabil că nu are un scaun ergonomic, ci doar unul comod. Problema este că de cel mai multe ori mai comod nu înseamnă și mai sănătos, spun specialiștii chiropracticieni. Trucul de a-ți ajusta scaunul astfel încât spatele să nu mai sufere este unul relativ simplu.
„Nu este o foarte mare filosofie, este chiar un truc foarte simplu. Poți să iei un prosop, o pernuță foarte mică sau chiar o bluză pe care o ai cu tine, o împăturești, să nu fie foarte groasă, și o vei pune exact unde ai scobitura aceasta de la spate. Astfel vei…