Sarcina are un efect protector
durabil. Femeile care nasc înainte de 20 de ani au un risc înjumătățit de a dezvolta
cancer mamar, faţă de femeile care au avut prima naștere după vârsta de 35 de
ani.
Alăptatul. Femeile care alăptează au
un risc mai scăzut de a dezvolta cancer de sân, mai ales dacă au avut primul
copil la o vârstă mai tânără. Cu cât alăptați mai mult, cu atât riscul este mai
redus.
Activitatea fizică, chiar și câteva
ore pe săptămână, scade riscul de apariție a cancerului de sân cu 20%, deoarece
ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase; întărește sistemul imunitar; menține
echilibrul hormonal și oferă un beneficiu mental ameliorând stresul.
Alimentația. Se estimează că am putea
evita aproape unul din zece cazuri de cancer doar printr-o alimentație
echilibrată. Evitați consumul de grăsimi, zaharuri, carbohidrați. Consumul lor
crește riscul de dezvoltare a cancerului, riscul…